Versterk de weerstand van je kind met een gezonde mond en voeding

Tamara Harberts, orthomoleculair kindervoedingscoach en darmtherapeut, benadrukt het belang van een gezonde mond en voeding voor een sterke weerstand. Hier zijn 4 praktische tips op een rijtje:

1. Zorg voor een goede mondhygiëne: Poets regelmatig, spoel goed en bezoek de tandarts.
2. Voeding als basis: Beperk suikers, kies voor vezels en calcium-vitamine D3.
3. Hydratatie en speekselproductie: Stimuleer waterdrinken en voorkom een droge mond.
4. Omega 3 en antioxidanten: Neem voldoende omega 3 en antioxidanten voor een ontstekingsvrije mond.

Combineer goede mondverzorging met gezonde gewoontes en voeding om de weerstand van je kind op een natuurlijke manier te versterken. Een gezonde mond is essentieel voor een goede weerstand, dus zorg voor een goede mondhygiëne en gezonde voedingskeuzes. Voor meer informatie, klik hier.