Hoe een gezonde spijsvertering begint in je mond

Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Wanneer je denkt dat snel even je tanden poetsen voldoende is, geven bacteriën zich de kans om zich te vestigen in je mond en zelfs in je darmen. Ze creëren stevige huizen voor zichzelf in de vorm van een biofilm, waardoor ze de omgeving optimaliseren om te overleven. Deze verstoringen kunnen je spijsvertering beïnvloeden met problemen zoals bloedend tandvlees, veel tandplak, stinkende adem en ‘haren’ op je tong. De bacteriën kunnen ook je darmen aantasten, resulterend in spijsverteringsproblemen en darmklachten zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel en problemen met ontlasting. Het is belangrijk om niet alleen gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen.

Dus, hoe kom je van deze biofilm af? Door goede mondverzorging zoals poetsen, flossen en ragen. Voor het reinigen van je spijsvertering zijn andere stappen nodig, zoals een ontlastingsonderzoek. Voor poetsen in je mond is het aan te raden om aloë vera en enzymen te gebruiken. Poetsen met Aloë Vera en enzymen kan de biofilm afbreken en de bacteriën helpen verwijderen. Zo eenvoudig en belangrijk kan deze eerste stap zijn. Blijf zorgen voor een gezonde mond en spijsvertering!